初春的天气，变化多端，容易出现各种呼吸道疾病，同时大家也要提防阑尾炎的发生，那么该如何预防阑尾炎呢?专家介绍，在初春时节，要注意饮食健康，保持良好的心态，预防阑尾炎的发生。
常见的呼吸道炎症或胃肠道炎症都有可能导致阑尾腔梗阻，因此，这个时节感冒发烧、腹泻呕吐等毛病都有可能造成阑尾的问题。其次，一些异物或蛔虫等寄生虫，也有可能导致阑尾腔梗阻，进而发生阑尾炎。
所以，预防阑尾炎很重要的一个点，日常饮食要多注意控制，尤其是天气不稳定的时候，饮食不节很容易出问题。
很多人对阑尾的想法就是，阑尾是身体多余的器官，可有可无，很废物，所以一旦发生阑尾炎，最好的办法就是手术割除阑尾。而现在有研究证实，阑尾并不是一无是处的。阑尾也是*免疫系统的组成部分之一，在正常情况下，它具有体液免疫的功能，也会受到肾上腺皮质激素的影响。因此，阑尾炎的发生还可能跟人的情绪有关。
研究称，当一个人的精神高度紧张或者情绪不佳时，体内的肾上腺皮质激素分泌就会增加，造成机体免疫功能降低及对疼痛的敏感性增高。很多人在这种状态下，很容易出现右下腹阑尾部位隐痛的症状，需要引起重视。
阑尾炎患者，不管是否有手术割除阑尾，日常饮食都需要注意清淡，尽量少吃以下食物：
1、食盐(不宜过量)
2、冷饮、生冷食物
3、洋葱等产气多的食物
4、土豆、糖醋等易产酸的食物
5、点心等过甜的食物
6、机械性刺激食物，如炸排骨、蒜台、韭菜等
7、化学性刺激食物，如咖啡、浓茶等
早春时节是阑尾炎的易发期，以上为大家介绍了一些预防常识，希望给大家带来帮助。
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