现在有很多白领都有颈椎压迫感，但并不认为是什么疾病。中医预防疾病的专家提示，颈椎压迫感可能是颈椎病的症状，这是有科学依据的。究竟颈椎压迫感就是颈椎病吗？下文是中医养生专家的介绍，一起来看看。
颈椎压迫感就是颈椎病吗
早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，可先不做特殊治疗，注意以下几个方面的调节。
第一、注意适当休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。
第二、改变用枕习惯颈椎的生理曲度（简称颈曲）并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有，当人们长期姿势不当、生活习惯不良，比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时，颈椎的生理曲度也容易发生改变。颈曲的改变或消失，往往意味着椎体稳定性变差，椎间隙变窄，椎间孔变小，椎体退变，神经受压以及颈伸肌慢性损伤。
第三、积极锻炼特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。
第四、可使用热敷对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。
了解了颈椎压迫感就是颈椎病吗？我们知道，颈椎压迫感就是颈椎病的征兆，如果你有颈椎压迫感，还就表明很可能得上了颈椎病。我们都知道颈椎病是慢性病，如果治疗不及时，就是给你一生带来痛苦。因此，当出现了颈椎压迫感，千万记得及早就医治疗。
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