宅家待了这么久，不长几斤肉真的是对不起自己，TO君也就十斤起跳吧（捂脸），眼瞅着天气越发暖和了，穿得也越来越少了，四舍五入又要比美了......拒绝盲目节食减肥，有菜有肉有颜值、营养搭配均衡的健康餐一起吃起来吧~

油梨树AvocadoTree

油梨树主张“简约不简单，好吃无负担”的健康轻食主义。每日甄选高质量的新鲜食材，以传统烹饪制肉为餐品调味，并拒绝任何添加剂和隐藏着高卡路里的酱料，很少有轻食店可以做到油梨树这样口味和分量双双在线，这也是他家成为不少人心头好的重要原因。

招牌产品包里道和碗里道，将超级水果油梨果、羽衣甘蓝、新鲜蔬菜、热腾腾的肉类及谷物主食完美搭配，每一道都是看得见的手工暖食。还有创意玉米片、松脆烤饼、自制无糖希腊酸奶、多款果昔、精选烘焙咖啡等，可以根据个人口味喜好和各种饮食目标（减脂、增肌、纤体等）定制有满足感的用餐计划。

地址：朝阳区东大桥路9号侨福芳草地LG2-48

电话：15801544223

营业时间：周一至周日 10:00-22:00

THEWOODS Café

THEWOODS Café 主打时尚、轻食的理念，从“健康”的标准出发，融入当下流行元素，为食客们带来了一批自带网红标签的“超级食物”，以沙拉、三明治、咖啡等简餐为招牌特色，传递着健康轻食的理念。

三文鱼牛油果沙拉、桑葚藜麦沙拉、澳洲低温牛肉沙拉、羽衣甘蓝配烤鸡胸沙拉、蟹柳蓝莓青提沙拉等多款当家沙拉会将菜品和酱汁分装封存，以确保大家收到的外卖时蔬分明、酱汁浓郁，拥有堂食般的新鲜口感。

同时，THEWOODS Café 还贴心供应多款“一人食”美食套餐。费城牛肉三明治佐餐蔓越莓藜麦沙拉、经典自制西班牙红肠三明治佐鸡肉蔬菜沙拉、鸡肉培根香辣三明治佐烟熏三文鱼牛油果、素食者三明治佐烤牛肉沙拉，款款都是优质碳水、蛋白和纤维的健康组合，现在通过美团外卖下单，还有点单补贴。

地址：东城区王府井大街269号王府中環西楼三层310号

电话：010-68525880

营业时间：10:00-22:00

RE而意

RE而意是由日本建筑师创立于北京，以自行车为主线，并延伸到餐饮、服装、杂货、鲜花绿植等领域的生活方式品牌。RE而意餐饮选用优质的肉类，超级食物与时令鲜蔬，使用低温烹煮等料理方式，提供健康的美味和愉悦的用餐体验。疫情期间，为了满足时尚人群的健康饮食需求，RE而意专业的厨师团队奉上无添加的安心美食。

RE而意本次推出的“招牌汉堡”系列，具备品质面包、优质肉饼、多种蔬菜、少油少盐的特点，同时提供素食汉堡。如果想要吃些清淡的沙拉，包含RE自制沙棘果酱的RE沙拉会是个不错的选择，除此以外，RE而意还提供姜汁南瓜汤、意大利蔬菜汤、两款意面、主厨秘制咖喱饭、低温慢煮橙味猪梅肉卷、水果麦片等好吃又不会让身体产生过多负担的经典美味，全部可以线上下单。

地址；朝阳区光华路1号嘉里中心商场1层118

电话： 010-65857717

霖舍

霖舍是京城新晋的高品质素食餐厅，精选各地新鲜食材及米其林餐厅专用原料，经由30位颜值料理达人之手，创新出多款中西融合的新派素食。霖舍恢复线上外卖业务，并在非常“食”刻供应一份特别的外卖菜单。霖舍及餐厅的菜品研发团队不仅优化了菜单，还尽最大努力做到打包配送后可以不影响菜品的原始口感，将自家经典菜品第一时间带去老饕们的餐桌。全新外卖菜单除了保留霖舍的34款经典单品，还特选了两款健康的“一人食工作日套餐”及两款丰富的“悦享家庭套餐”。

沙拉食材不仅新鲜丰富、可自选，所有酱汁还是店家自己调配的，不少轻食爱好者都是奔着他家的自选沙拉和特调酱汁来的~

地址：朝阳区麦子店街58号新大宗饭店F2霖舍餐厅

电话：010-65006266/6766