1. Für den fall von wechselnden Wetterbedingungen, bringen Sie genügend Kleidung mit, um sich vor sich eine Erkältung zu schützen. Siehe China Wettervorhersage.
2. Vermeiden Sie es zu müde zu werden. Gehen Sie nicht zu viel an einem Tag. Reisen Sie in einem langsamen Tempo und versuchen Sie nicht sich zu beeilen. Wenn Sie ungewöhnliche Anzeichen von Schwindel, Kopfschmerzen und Herzschlag haben, sollten Sie besser eine Pause machen oder einen Arzt nach Hilfe fragen.
3. Achten Sie darauf genügend Schlaf von etwa 6 bis 8 Stunden zu haben. Wählen Sie ein Hotel, dass ihnen eine bequeme und ruhige Umgebung anbieten kann. Hier finden Sie einige der besten Hotels im Preis-Leistungs-Verhältnis.
4. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung. Chinesisches Essen ist auf der ganzen Welt berühmt und Sie müssten es auf jeden Fall probieren, allerdings ist eine Vielzahl der chinesischen Gerichte nicht für ältere Touristen zum Essen geeignet, wie scharfe Eintöpfe. Sie können zunächst Ihren Arzt um Rat fragen, damit Sie kein Essen essen, dass schlecht für Ihre Gesundheit ist. Weitere Tipps zum gesunden Essen in China.
5. Vergewissern Sie sich genügend Schlaf zu haben. Vermeiden Sie übermäßige Aufregung, Angst und Stress und versuchen Sie Ihr Bestes, um eine entspannte und fröhliche Stimmung zu halten. Es wird vorgeschlagen das Trinken von Tee und Kaffee, Rauchen und Kartenspiele zu vermeiden. Baden Sie mit warmem Wasser und es ist hilfreich für Ihren Schlaf. 6. Nutzen Sie spezielle Rabatte für Senioren in vollem Umfang aus. Urlauber über 60 Jahre können in der Regel Rabatte beim Transport und für Besuche der Sehenswürdigkeiten bekommen. Fragen Sie Ihren Reiseveranstalter für diese Art von Informationen.
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