换季时节重保暖

乍暖還寒是有一定道理的，换季期间时冷时热，最容易感冒生病，所以天气渐暖也要注意穿衣。出门前最好提前关注气候资料，了解气温变化，选择厚度合适的衣服。另外，春季本是感冒多发季，所以避免太过激烈的运动，运动后需多休息。

出游务必要防晒

春季大多天气清朗，蓝天白云令人心情特别愉悦，但要知道春季到来后，紫外线强度便会慢慢提升，春光温暖舒适，可紫外线却没那么温柔。它会慢慢潜入暴露的肌肤里，使皮肤晒成绯红，所以防晒必须从现在开始重视起来了。

预防花粉过敏

春季百花齐放，正是一年中最美丽动人的时节，多么令人喜悦呀。然而，百花也会带来困扰，花粉过敏年年有，很多人因过敏而错过了最美赏花季。建议去医院进行检查，找出自己的过敏源，可进行脱敏治疗。如果没有进行治疗，可在出游前服用抗过敏药物，并且忍住不要近距离赏花，不要躺在草地上休息，安全踏青才是最重要了。

要觅食助兴呀

出来玩不能只满足于赏景赏花，还得填饱肚子，享受一番舌尖美味，可以寻觅些春季特色小菜，比如香椿、春笋等，如果能到农家吃到新鲜野菜，那更是口福了。