如果我们胃部健康不好或者饮食不当就很容易出现胃酸过多的问题，这种问题出现会让我们感觉到烧心带来的不适感，预防和治疗胃酸过多引发的烧心，下面的食疗方法大家不妨一试。

胃反酸的食疗

一、冰糖蒸莲子

材料

干莲子300克，冰糖150克，猪网油1张(约200平方厘米)，棉纸1张。

做法

1、将莲子放入锅中，放入适量的清水烧热。

2、然后用刷把反复搓刷，等到待莲衣脱尽后迅速离火。

3、再用温水冲洗干净，切去两头后用牙签捅出莲心备用。

4、清洗干净的莲子放入蒸盆内，再加入适量的清水。

5、然后再上笼用武火蒸1小时取出。

6、碗中放上猪网油，将莲子放在网油上。

7、同时将冰糖捣碎后撒在上面。

8、接着用温纸封口，再入笼蒸烂莲子，最后食用即可。

功效

可以滋补健胃。这款冰糖蒸莲子可清心安神，适用于心神不宁的心烦失眠，以及心火上炎的口舌生疮等症。

二、香菇土豆丸子

材料

土豆700克，水发干香菇2朵，香菜1棵，黄油1汤匙，盐1汤匙，鸡粉1/3汤匙，生粉1/2汤匙，清鸡汤1/4杯。

做法

1、土豆清洗干净，切块后备用。

2、香菜清洗干净，切碎后备用。

3、锅中放入适量的清水，烧开后放入1汤匙盐。

4、同时再放入土豆块，用中火煮10分钟。

5、接着捞起土豆并且沥干水摊凉，放入保鲜袋中后压制成土豆泥。

6、香菇挤干水去蒂剁成细末，放入土豆泥中搅拌。

7、同时放入盐、鸡粉、黄油、生粉以及鸡汤，充分搅拌。

8、搅拌均匀后搓成大小一致的丸子，并且盖上一层保鲜膜。

9、锅中放水，倒入土豆丸子，加盖开大火隔水清蒸5分钟。

10、最后取出土豆丸子，洒入香菜末即可食用。

功效

香菇土豆丸子中，土豆富含多种维生素和膳食纤维，常食既有和中养胃、健脾利湿、消炎解毒之效，又有润肠通便的作用。

不过虽然小编为大家介绍了这些治疗和预防胃酸很不错的食疗方，但是如果胃部的健康状态严重大家还是要及时就医接受药物治疗。