海带中含有丰富的碘元素，可以防治甲状腺肿瘤，并且能够防治多种疾病，常吃海带可以降压美容，可以维持正常的血糖值和血压值，常吃海带还可以提高机体的免疫力，海带还具有降低脂肪的作用，常吃海带可以美容护发，能够消除乳腺增生，可以预防心血管疾病，经常吃海带可以抑制肿瘤的生长，我们来了解海带对*的功效。

1、防治甲状腺肿。

海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

2、降压。

海带氨酸及钾盐、钙元素可降低*对胆固醇的吸收，降低血压。

3、美容。

海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。

4、提高免疫力。

海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。

5、降脂。

海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。

6、护发。

海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。

7、消除乳腺增生。

海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

8、预防心脑血管病。

海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。

9、抑制肿瘤。

海带提取物对于体外的*KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星——硒，具有防癌的作用。

10、降糖。

海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。

经常吃海带对*有哪些功效？经常吃海带可以防治多种疾病，而且海带还具有降血糖的作用和抑制肿瘤的发病，经常吃海带可以减少血管硬化，能够降低血液的粘稠度，经常吃海带可以预防心血管疾病，经常吃海带还可以消除乳腺增生，并且具有护发的作用，经常吃海带可以起到降低脂肪的功效。