说到竹笋，相信我们大家可能都非常的熟悉，可是大家知道吗？吃的时候到底应该怎么样吃，才是对我们的身体有着非常大的好处的呢，那么现在我们大家就应该来了解一下，吃的时候到底有哪些禁忌的呢？

炒竹笋前最好先焯水

因为鲜笋含有大量的草酸，会影响*对钙质的吸收，所以竹笋不要切后就炒，最好能在沸水里先焯一下，大约煮1-2分钟，甚至可以煮更久一些，以软化粗纤维，有助消化。还会除去涩味，提高口感，而且在竹笋的炒制过程中炒至熟透，进一步使草酸分解。

竹笋麻嘴可用盐水焯

竹笋为什么麻嘴是因为笋里含有大量的草酸，所以吃起来就有些麻。把鲜竹笋切成片放入开水中焯一下捞出再炒，水中放些盐，就不麻了。

竹笋泡多久才能吃

新鲜的竹笋不需要泡，干的竹笋泡上一个小时即可。竹笋采下来就要底部泡水，防止变苦，纤维化加重。不泡水会使人接触到有毒物质(氰化氢)长期服用就会对*造成损害。泡十几分钟即可。

吃竹笋要控制量

中医认为，春笋味甘性寒，属于发物。发物是指富于营养，或有刺激性，特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病复发)或加重已发疾病的食物。因此，吃的时候一定要控制量，不能天天吃，更不能顿顿吃。

竹笋不要空腹吃

春笋不要空腹吃，吃之前可以先喝口汤、羹，或者吃几口饭，以减少春笋对胃肠黏膜的刺激;吃完春笋后尽量不要吃生冷的食物，如冰淇淋、冰啤酒、生海鲜。

通过上面的一些内容的介绍，相信我们大家都了解了吧，所以在生活中，如果是吃的时候，我们大家一定要根据上面的这些小方法来吃，因为这样的话才会对我们的身体有着非常大的好处的，吃的时候必须应该先过水才行。