一般在生活中，可能很多人都会出现一些，慢性胃炎的，而且这个根据自己的饮食习惯也是有着非常大的关系，但是慢性胃炎出现的时候，到底应该怎么做的呢？是不是适当的去喝一点甘草蜂蜜水可以有效的就缓解，那那么吃哪些食物才可以治疗这个慢性胃炎？

蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进*肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。现代医学研究发现，甘草也有一定抗溃疡作用，可以抑制胃液、胃酸分泌，在胃内直接吸附胃酸而降低胃液酸度，增加胃黏膜细胞的己精胺成分，保护胃黏膜，使之不受损害。所以胃溃疡和十二指肠溃疡患者可以服用甘草蜂蜜水。

需要注意的是，不同的胃病患者，服用蜂蜜的方法和时间也不同。胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1小时食用温蜂蜜水，这样能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水后立即进食。

建议慢性胃炎患者首先戒烟忌酒，尽量避免过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。其次，吃东西时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少对胃部的刺激。最后，要慎用对胃黏膜有损伤的药物。

一般来说，当出现慢性胃炎的时候，那么应该通过一些饮食的方式去调理的，就应该多吃一点甘草蜂蜜水，喝了以后，那么肯定会让自己的肠胃变得越来越好的，只有肠胃蠕动了，肯定不在威胁着我们的身体健康的一个问题。