女性朋友们都特别希望自己的身体更加健康的，但是有的女性朋友身边肯定也会出现一些疾病的，就像一些妇科疾病，或者是乳腺癌，这个疾病也是非常常见的生活，中经常吃一点大蒜海带之类的食物，是不是可以有效的去治疗这个女性疾病的呢？

乳腺病——多吃全麦食物和海带

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

霉菌性阴道炎——多吃蒜类

经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。

因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

卵巢癌——多吃高钙食物

大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。

因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

想让自己的身体更加健康的情况下，那么就应该多吃一些大蒜，海带，还有就是洋葱，因为这个里面的杀菌效果也是非常多的，经常吃也可以杀死身体里面的一些垃圾的，也可以让自己的身体更加健康的，所以女性朋友一定要多注意。