我们都知道这个牛奶真的是非常好的一种饮料，不过牛奶的营养价值非常的好，但是并非人人都可以使用的，其中有很多老年人并不适合喝牛奶的，所以为大家来介绍一下，到底哪些牛奶老年人或者是，哪些人是不可以喝的，为什么牛奶是不可以喝的？

六种老人不宜喝牛奶

1、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者

这一类老年人不宜喝牛奶，这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。

2、腹部手术后的患者

老年人做完腹部手术后，多有肠胀气现象，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。

3、消化道溃疡患者

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

4、胆囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

5、缺铁性贫血患者

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于患有贫血的老年人恢复健康。

6、反流性食道炎患者

反流性食道炎是由于下食道括约肌收缩力下降，胃及十二指肠液返流入食道所引起的。研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的反流，加重食道炎症状。*的食道有三个狭窄部位，就像长江的“三峡”一样。如老年人忽视饮食上的注意事项，也会造成堵截，增添多种麻烦。

喝牛奶有七大禁忌

1、忌讳喝结块牛奶

牛奶中若出现块状或絮状性物质，说明这样的牛奶已变质。

2、忌讳用铜器加热牛奶

因为铜能加速对牛奶中维生素A的破坏，并对牛奶中发生的化学反应有催化作用，因而会加速营养素的损失。

3、忌讳空腹喝牛奶

因为空腹喝进去的牛奶不能充分酶解，牛奶中的蛋白质只能代替碳水化合物转变为热量而消耗，起不到蛋白质构造新组织，修补旧组织的作用。有人因此导致腹痛，腹泻的现象。

4、忌讳被阳光照射

因为牛奶在阳光直射下2小时，牛奶中的核黃素可损失一半，而核黃素被阳光照射转化成的荧光核黃素还可进一步破坏维生素C。即使是微弱的阳光照射超过6个小时，也会令牛奶中的B族维生素减少一半。因而存放牛奶要避光，不能长时间暴晒，最好用有色的或不透光的器皿，并存放在阴凉处。

5、忌讳过量饮牛奶

饮用牛奶不宜一次饮用过量，以250~500ml为宜，以利于营养吸收，避免引起不适。对于乳糖酶活性低的人更不宜多饮牛奶。这是由于*乳酶活性低下或者缺乏足够的乳糖酶时，不能分解牛奶中的乳糖，而乳糖就会在大肠内发酵分解，极易引起腹胀，腹痛，腹泻等症。

我们都知道牛奶里面的营养价值是非常丰富的，但是大家在喝牛奶的时候还是应该要多注意，因为有些牛奶喝了以后也会影响到我们的身体健康的，因为这个牛奶里面的蛋白质也是非常多，如果是平时不注意，肯定也会伤害到我们的身体，我们一定要积极的去纠正过来的。