其实我们大家都知道，有一些食物大家还是应该要多注意，那么男性朋友们都特别希望自己在性生活方面变得越来越强大的，但是有些食物如果吃不对的情况下也会影响，到自己的身体健康的，那么吃不对食物几天没性欲，到底有哪些食物是可以帮助男性增加食欲的，到底应该怎么吃的？

1.油炸食物。薯条、薯片、油炸糕点等食物不仅难以消化，而且含有致癌物质，影响身体健康。吃太多这类食物容易导致肥胖，进而影响男性性功能勃起;让女性出现内分泌失调等问题。

2.肥肉、香肠。大口吃肉似乎显得很有“男人味”，事实恰恰相反。大量食用红肉，会降低男性雄性激素的分泌，还会影响血管通畅，使阴茎难以充分勃起。

3.咖啡。少量咖啡能提神，促进性欲。但喝多了，会影响副交感神经，从而造成性欲减低。

4.动物内脏。最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，含有不同含量的重金属镉，科学实验证明，镉会造成受精卵不易着床，影响受孕。

5.豆腐。结果发现，每天都吃大豆制品的男性，每毫升*中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克就能避免这种情况的发生。

其实对于男性来说，如果是想要增加自己的一些新功能，我们就应该要通过一些饮食的方法去调理，我们就应该要多吃一些滋补的食物，就像一些牛肉羊肉之类，的，还有就是不要吃一些辛辣的刺激的，经常吸烟喝酒，肯定也会让自己的性功能在慢慢的下降，也会出现很大的伤害。