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土豆丝新吃法 如何炒好土豆丝
  发表日期:2021年3月27日  共浏览188 次       【编辑录入:中华旅游网
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土豆丝,是我们日常餐桌上最常见到的一道菜,但就是这么普通的一道餐,不一定每个人都可以炒的好,要想使土豆丝炒的好,也是需要技巧的,下面我们就给大家介绍一下怎么才可以超出非常好吃的土豆丝。

第一,应该把土豆清洗干净后再去皮,直接切丝后不要浸泡,就算不马上烹炒也可以用保鲜膜封住后放于冷藏柜中,这样可以尽可能地防止土豆中的一些营养物质氧化、发生褐变。

第二,尽量缩短切配和烹制的间隔。土豆丝焯水是可以的,虽然会损失一些营养素,但这样会使所有的原料同步成熟,并且缩短烹调时间,从另一方面讲烹炒时间缩短也会减少营养损失。

第三,炒土豆丝应该选用急火快炒的方式,这样能在最大程度上留住营养。

第四,在炒土豆丝时加入适量的醋,不仅会增加菜品口感,还会提高蛋白质、钙和维生素C等营养素的吸收率。

需要提醒的是,烹炒土豆丝时要记住不可放盐过早,一则盐具有很强的渗透压,会使土豆丝口感变软,二则放盐早了也会使盐分过多地渗入原料内部,从而减少表层盐含量使菜品咸味不够,在不觉中增加盐的食用量。

救过这样步骤炒出来的土豆丝才是比较好吃的,所以大家想吃好吃的土豆丝,就照着上面的方法做。


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