冬季到来,很多女性群体都是怕冷的,怕冷的原因追本溯源就是因为女性群体本身就缺血,不知道大家听过膏方没有,那么怎么在家就可以制作膏方呢?今天就发掘了一种驱寒补血的又美味的膏方?那么今天就给大家介绍一种红枣山楂膏的膏方做法。
制作步骤如下:
首先,红枣用温水泡发,洗去表面浮尘,并去掉枣核。然后把山楂加一勺面粉,用清水洗净,切成小块。生姜洗净连皮切成末。红枣和山楂放入小锅里(最好是砂锅),添加足量的清水,大火煮开后撇去浮沫转小火熬1小时左右。煮到材料很软烂了,加入红糖和姜末。再熬5-10分钟。如果水份还很多,就熬一会或者把火开大收下汁。最后,用个手动打蛋器搅打,把材料打成稠稠的膏状即可。
以上就是可以在家制作的膏方,这个膏方制作步骤简单,并且味道较好,可以适合广大缺血怕冷的美眉,那么你们不妨回家尝试一下吧,用美味又健康的方式达到驱寒补血功效。
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