有很多的中年女性平时的时候并不知道应该喝啥，这种水能够滋养我们的子宫，延缓我们衰老的症状，保护我们的身体更加的健康才是最好的，就让我们一起来了解一下中年女性常喝的4种水，到底是哪4种啊？我们应该如何正确的治疗子宫延缓衰老的疾病。

1、玫瑰花茶水

有不少女性喜欢用玫瑰花来泡水喝，因为玫瑰花可以疏肝解郁、活血化瘀。而且还特别适合有痛经的女性饮用。当然爱美的女性也不妨多喝，因为可以美容养颜，还能帮助排出子宫毒素，从而起到保护子宫健康的作用。

所需材料：干玫瑰花、红茶、蜂蜜或冰糖

制作方法：取锅，锅中倒入适量的清水煮开，接着放入干玫瑰花，先用大火煮开，再转成小火煮2分钟后关火;红茶包放入锅中，浸泡40秒，然后取出;将茶汁过滤到被子中，再根据个人口味加入蜂蜜或者冰糖搅拌均匀即可饮用。

2、薏苡仁水

薏苡仁是常见的中药，经常喝薏苡仁水可以增强*免疫能力，抵抗病菌侵入，从而帮助降低女性患妇科疾病的几率。尤其是进入40岁以后的女性，由于身体的抵抗力逐渐下降，更容易受到病菌的侵害。因此中年女性不妨多喝薏苡仁水，不仅保护子宫，还能美容养颜抗衰老。

所需材料：薏苡仁

制作方法：先将薏苡仁洗净以后，放入清水中浸泡4~5小时，接着把薏苡仁放入豆浆机中，加适量清水打成汁即可饮用。

3、鸡血藤水

鸡血藤这味中药，具有补血养血的功效，而且痛经和贫血的女性也非常适合饮用。另外鸡血藤中还有一种特殊成分，可以促进子宫的血液循环，从而滋养和保护子宫健康。

所需材料：鸡血藤

制作方法：鸡血藤用清水冲洗干净，接着放入干净的砂锅中，加清水煎煮成汤后即可饮用。

4、马齿苋水

马齿苋，很多人知道是一种野菜。不过马齿苋的营养价值也是非常丰富的。中年女性用马齿苋泡水喝，可以调理月经量多，还能杀菌消炎，从而达到预防妇科炎症的效果。

所需材料：马齿苋

制作方法：马齿苋去除根部以后，用清水冲洗干净，接着放入锅中，加适量清水煮几分钟后，即可关火饮用。

水资源是我们离不开的一种资源，如果离开了水也是给我们的身体带来非常多的危害的，那么现在随着生活水平的加快，越来越多的人正在和一些不同的水资源，给我们的身体带来了非常多的矿物质的吸收和一些矿物质的营养4种水，在平时的时候对于我们中年女性来喝也是非常好的。