在我们的身边有很多的人们并不知道应该如何正确的和胖大海这种食物才是最好的，那么你知道吗？胖大海不能够长期坚持喝，最多喝7天，否则的话也是会给我们的身体带来的危害，也是比较多的，那么对于这样的说法到底是不是正确的呢？会不会给我们的身体带来非常多的危害，就让我们一起来了解一下。

出现口燥咽干、嗓子沙哑，很多人会选择用胖大海泡水喝，但需注意，胖大海不能长期饮用，否则可能出现不良反应。

临床上，胖大海可以用于急性咽炎、扁桃体炎，也可用于上火引起的便秘。然而，胖大海对声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑则没有效果。

现代药理研究还证实，胖大海药性偏凉，能促进小肠蠕动，产生平缓的泻下作用。但长期、过量泡服胖大海可能会引起脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等症状。本身已有腹泻的患者如果泡服胖大海，会使病情加重。

另外，胖大海还有一定的降血压作用，血压偏低的人长期泡服可能会造成问题加重。

根据《中国药典》(2015版)记载，胖大海的用法用量为：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。一般建议最长不连续使用超过7天。在我们的临床实践中及相关文献中，我们可以看出胖大海有不少不良反应。如果长期泡服，会给肾脏、肝脏造成不必要的负担。

总之，胖大海是纯粹的中药，不能作为保健食品服用，要在医生指导下“对症下药，见效就收”。

在平时的生活当中，我们一定要按照正确的方法来和这个彭德怀，给我们的身体带来非常好的效果，才是最重要的，否则的话也是会严重的给我们的身体带来非常多的困扰的，按照上面所说的这样的方法来和这个胖大海的话，给我们的身体带来了好处和健康的状态也是比较多，还能够保证我们的生命更加的健康和长久。