生活当中有很多的人们并不知道鱼腥草给我们的身体带来的好处也是比较多的，那么是不是也会给我们的身体带来非常多的危害了，我们应该如何正确的使用鱼腥草芦根汤来达到清痰的效果才是最好的呢，就让我们具体来了解一下？

最近雾霾较重，痰比较多，而且是黄色的，有朋友推荐一个方子：取鱼腥草、芦根、连翘各15克，加水煎煮之后倒出药汁，加入冰糖调味后饮用。用后清痰效果比较好，请问专家这是什么道理。

中医认为，痰是体内水液的病理性代谢产物。雾霾天是引发痰多的一个重要外在因素，特别是呼吸道敏感人群，会表现出每天咳嗽和有痰的现象。

此方中，鱼腥草性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，很多人都知晓其抗菌、抗病毒、提高机体免疫力的作用;芦根也是常用的清热泻火、生津止渴、止呕和利尿之中药;连翘能清热，解毒，散结，消肿。该方剂中的鱼腥草、芦根、连翘，都能够起到清肺化痰之效，适用于邪热郁滞肺中导致的咳喘痰黄和胸闷气急等，同时，也适用于病症较轻、疗程偏长的肺炎、支气管炎等病症的治疗。此外，要想抵抗外邪，需增强身体免疫力。建议普通人可每日用黄芪20~30克，泡水喝。黄芪水有补气固表的效用，对增强身体抵抗力有一定的帮助。

平时的生活当中，我们一定要按照正确的方法用这个鱼腥草，芦根汤来达到清肠的效果，保护我们的生命更加的健康，所以其实按照上面所说的这样的方法来做给我们的身体带来非常好的效果，让我们的生命更加的健康和长久才是最好的一种方式。