海带是来自海里的食物，很多人不是很喜欢吃海带，但是不能否认的是海带是很好的养生食物，海带的吃法也是有很多的，下面小编就要来给大家介绍一下海带汤的制作方法，喜欢吃海带的朋友可以跟着小编一起来了解一下。

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。

食材明细：

泡水的海带200克，牛肉100克

酱油2勺，香油

蒜末1勺，胡椒粉

豆油

做法步骤：

⒉ 肉1块(好像用的是里脊)放到一锅开水里煮，等到牛肉烂了，捞出来。

⒉泡好的海带切段，放到牛肉汤里。牛肉切成粗丝，也放到汤里。煮到海带熟了，放入蒜泥和酱油(没有鲜味的那种)，煮一会，就好了。

上面给大家介绍的就是海带的做法，现在大家应该也有所了解了吧，如果你觉得这个做起来比较麻烦的话，那么还可以凉拌海带丝，这种吃法是非常方便的，今天小编就给大家介绍到这里了，希望上面介绍的内容可以给大家带来帮助。