我于1955年参加工作，一生从事航天事业。先后在总字103部队，总字742部队，航天部第一研究院等单位工作，主持过一个研究室，担任过副总工程师。最后调任航天工业部西南职工大学（重庆电子学院）党委书记代校长。我酷爱游泳，但老年性疾病（前列腺增生、气管炎、关节炎），使我无法冷水浴。故而决心在“温泉之都”——重庆，择一养老之地。我花了很长的时间，游遍了重庆东、西、南、北泉，经仔细思量比较之后，选择了“统景”。现举家定居于统景镇景奇路124号，前后已历经八载。
    为什么选统景呢？
    水好。温泉水资源丰富，流量大，清澈透底；微量元素含量适中，感觉舒服、疗效好；水温较高，温调幅度大，水资源优越。
    山好。御临河之滨，山水怀抱、风景怡人。统景以“统景峡猿”此名胜位居“古巴渝十二景”之首，拥有山、水、林、泉、洞、小三峡等丰富的自然资源，使人流连往返。
    人好。民风淳朴，景区新老员工待人和蔼可亲，与人相处心情舒畅。
    天时、地利、人和，没有理由我不选此定居。
    我迁居统景前，由于冬季冷水游泳，一并引发了气管炎、关节炎和前列腺炎，以至多次入住重医附一院就诊。由于用药过多，抗药性强和副作用大，导致药物疗效甚微，医生建议使用“温泉物疗”帮助恢复健康。
    刚到统景进行“温泉物疗”时，首先是单纯性的泡温泉，既而，逐渐短距离温泉游泳，再慢慢的加长游泳里程。经“温泉物疗”，半年左右病情就得到了遏制，一年后健康状况得到全面好转。真是太难以令人置信，短短一年的“温泉物疗”就打倒了纠缠我半生的病魔，太神奇了。我要将这么好的温泉介绍给所有的老年朋友，让大家跟我一样有一个健康快乐的晚年。 统景的“温泉物疗”有如此显著的疗效与其优质的温泉水惜惜相关。统景风景区有天然温泉25处，日涌量可达3万吨，平均温度35—52℃，最高达62℃，有涌沙泉、悬挂泉、珍珠泉、地震增生泉等多种温泉类型，是全国最大、最集中的温泉群；统景温泉富含硫磺、锶、硫酸钙、偏硅酸等多种矿物质成份和微量元素，对美容健身、治疗肥胖症、运动系统疾病（如创伤、慢性风湿关节炎等）、神经系统疾病（神经损伤、神经炎等），早期轻度心血管系统疾病、痛风、皮肤病等具有显著疗效。
    统景风景区距市区较远，森林环抱，空气清新，又有上乘的温泉水。泡在水中享受温泉浴，岸上休息可以空气浴（森林浴），在柔和阳光下还可享受日光浴。这是大自然的恩赐，对疗养治病，强身健体很有益处。下面结合我病愈情况，谈谈体会。
    每当天气变化，我的关节疼痛就加剧。尤其腿部关节，爬楼梯时疼痛不已。曾服过多种舒筋活血的药物，并配以各种理疗机械（步之谱仪、神炎、五行针等）的辅助治疗，原理就是药物加热疗，可疗效甚微。进行“温泉物疗”后，泡在温泉水中，水、气由外向内渗透并携带微量元素，充分渗透。而且在水中，腿部不受支撑力，流动的温泉相当于进行自然按摩。因而泡温泉对治疗关节炎能起到很好的疗效。
    为综合治疗前列腺炎（增生），我曾用过不少药物，而且加之薰、蒸、微波、超声等机械理疗，原理就是热疗加消炎。进行“温泉物疗”后，腹部及以下的身体泡在温泉中，水、气由脐到肛热流循环，这时前列腺在热效应和微量元素作用下舒张有弛，并发生软化，使尿道疏通，及时的再配合一些药物（如前列通），促使废物排除。经过一段时间的“温泉物疗”，病状就得到明显减轻。我已多年未犯前列腺炎了，小解也正常了，也再没发生腰痛等症状了。
    我还是一个气管炎患者，温泉泳大大缓解了此病症。因为温泉泳时腹部起伏的深呼吸，使颈部得到加温且处于动态之中。加上这里的空气无污染，氧气清新充足，可以说是对气管、肺做洗尘清扫。现在我一点都不怕过冬天了。
    以上是我个人病患受益的心得一二，当然其疗效远不止这些。温泉具有综合疗效，有的起主要作用，多数起辅助作用，即疗养的功能。
    温泉不仅能治人病患，而且有一般保健的功效。人泡在温泉之中，大汗淋漓，毛囊开通，使皮肤“深呼吸”，在微量元素作用下，充分新陈代谢，自然对皮肤有保健、治疗、美容的作用。这比报媒宣传的排汗法，排毒养颜等更直接有效。泡温泉及温泉泳不仅能促进消化系统肠道的增生蠕动，还能完全放松神经系统，让人吃得好、睡得好，一觉大天亮，一下就解决了老年人入睡难的老大难。
    我还想再讲讲温泉的“加权疗效”。在天气较冷时，泡完温泉后蒸桑拿，同时以必要的按摩，尔后冲一个淋浴，你会感到从里到外的痛快。这可能是挥汗如雨的时候，通过皮肤，使血液淋巴都产生了吐故纳新。
    统景温泉刚建造好的人造海啸和水晶宫，其先进的设备设施使温泉水产生流动性的冲击，流动水流的冲击，胜过全身按摩，像在温泉中游泳一样，全身得到运动。不仅表皮、肌肉，而且五脏六腑、五官神经都得到了舒展和协调。
    以上“热”与“动”不仅可减肥，锻炼身体，而且能加强温泉的各种辅助疗效，即我想讲的“加权疗效”。
    在这里，我想借此向老年朋友们介绍一本《心脏病的家居疗法》，（日本）柏木政伸著，世界用书出版公司出版。书中第78页“日本温泉疗法”择“如大家所知，温泉疗法对动脉硬化，心肌梗塞等疗效相当不错。”“石膏泉，硫磺泉、放射泉等等则对动脉硬化的抑制十分有效。”根据东京大学调查，习惯以温泉水来长时间入浴，入浴数日之后血压明显下降，判定温泉对动脉硬化之类的成人病具有良好疗效。同时指出衰竭性心脏，肾脏病和脑中风后数天，动脉痛等疾病应该避免温泉疗法。
    老年同志们，定居统景这八年多来，我一直坚持每日一游，步行几公里，漫游温泉泳几百米，饭也吃得香，觉也睡得好，身体一直处于良好的健康状态，实则晚年之大幸。

                                                      羡  多  默

                                                           2005年9月22日于统景