香菜对于喜欢吃的人来说，香气迷人，不管是作为提香的调料还是作为一个单独的菜品，都是非常不错的食材。不过香菜不是中国本土的食物，是西汉时期从中亚和欧洲那边传过来的，不过现在中指比较普遍哪里都有。

其实香菜的药用价值也很高，药性温和，味道辛辣。可以帮助人体发汗，消除湿疹，治疗脱肛，促进消化和排出体内多余的气体。而且脾脏不好的人和食欲不振肚子胀的人，可以常吃香菜。香菜还含有大量的挥发油、多种维生素、矿物质和胡萝卜素，比我们常见的西红柿、黄瓜等多很多倍，都是人体缺少的营养物质，维持人体正常的生理活动。

那么，对于女性来说，香菜有什么好处呢？

清理肾脏毒素，改善气色

女性一般会保养子宫，卵巢和皮肤不长皱纹，却很少有人保养肾脏。肾脏不仅是对男人很重要，对于女人来说也很重要，肾脏是体内排出毒素的出口，当肾脏不好就会导致毒素和垃圾不能正常排出体外，长期滞留在体内就会导致脸色发黄，皮肤容易长痘和长斑，还会加快其他器官的衰老速度。所以女性平时需要常用香菜煮水喝，不仅可以帮助肾脏排出毒素，还能保养肾脏安全，促进新陈代谢循环，降低得肾病的风险。

降低血压，保护心脑血管

有很多女性受到高血压的困扰，尤其是中年发福的女性，而我们一般降血压就是通过长期吃降压药控制。但是是要三分毒，对身体没有好处，所以有高血压的女患者可以常用香菜煮水喝，坚持一段时间后会发现血压降下来了。如果你能长期这样做，有很大的机会慢慢减少降压药的剂量，或者是不吃降压药。而且用香菜水降血压是安全绿色，完全没有副作用的方式，医生也会建议你这样去做。

活血化瘀，缓解痛经

女性容易受寒，而一旦受寒就会导致子宫里的血液淤结成块，等到一个月一次的月经来临就会导致出现痛经的症状。痛经对于女性来说，可不是一件小问题，症状不严重也是让你疼的死去活来，症状严重的会让你不容易怀孕，不能做妈妈。所以有痛经的女性朋友，可以常用香菜泡水喝，活血化瘀，缓解痛经，坚持一段时间后能明显的感觉到痛经症状减轻，以后也会慢慢变好恢复正常。

减轻体重

现在的女性每天都在喊减肥的口号，但是能做到运动减肥的人很少，所以想要减肥的女性可以每天用香菜根煮水喝，也是能减少体内脂肪，帮助毒素垃圾排出体外，这样自然能让体重减轻，而且女性常用香菜根水洗脸，还能祛痘祛疤，养颜美容。

不过，食欲不好的女性，或者是肠胃消化不良，体质虚弱，慢性皮肤病的女性不能喝香菜根煮的水，不然会让症状加重，失去养生的效果