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瑜伽与中医的综合疗养方案!
  发表日期:2020年7月17日  共浏览139 次   出处:中华医学网     【编辑录入:中华旅游网
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当今社会里,已经没有什么安全可靠的了,无论从奶粉事件,到后来的食用油,还是转基因问题,及疫苗事件等等,健康已是每个人都必须追求并解决的重要问题!

人生是一场超级马拉松,拼的不是开始时谁更快,而是看谁的耐力更持久,拼到最后。

有人曾比喻女性拥有两座花园:

表象花园——脸,秘密花园——卵巢。

女性渴望花园的花季,期待花季不败,更加追求永远的保鲜。

然而,有的女性却不断出现这样的问题:

皮肤问题不断;月经失调,妇科问题多多;身体曲线变形,局部脂肪堆积;情绪易于波动,精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑;性冷淡或性无趣味或性无高潮等等。注意了,你的秘密花园已经处于警报状态。医学研究证实,花季保鲜源自于卵巢的功能,它位于子宫两侧,虽然给我们带来月经这样的烦恼,但却行使着许多重要功能,最重要的便是制造雌激素,让女人更女人、更青春、更健康……卵巢“早衰”人早老!

瑜伽保养——安全的方式

什么能阻止追求美丽的女性的步伐呢?瑜伽让很多女性练习者逐渐以此来调节卵巢功能,并开始尝到了甜头。那么瑜伽是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢?

好了,现在解决的方案来了,即身体托管,分两大模块。

一部分就是私人医生,疗养包括日常养生保健,调理身体,指导用药,制定康复方案,疾病预防和治疗,指导锻炼,包括如:圆肩、驼背、高低肩、翼状肩、脊柱侧弯、颈椎病、腰痛、腰突;

产后修复;头晕,头痛、中风、失眠、痛经等等。

瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,更重要的是精神调整相配合,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌,特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同时,它还可以加强人体的肾脏功能,恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”,使女性由内而外地散发一种青春的气息,延缓衰老。

另一部分为授课学习,瑜伽练习私教,根据身体状况制定适合你自己的瑜伽练习动作,指导练习。中医实用技术,如执业医师带教刮痧拔罐、药膳食疗、禅修冥想,打坐站桩


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