有些人对花粉过敏，随着春天的到来，这些朋友们的外出活动可是要小心了，花粉过敏的人们应当在户外如何防护呢?

每逢花开季节，空气中就会散布大量细菌孢子和花粉等致过敏物质，一些有过敏性皮肤的人接触花粉后，皮肤可出现局部或全身性荨麻疹、瘙痒等症状。近几年，城市建设开始注重绿化，室内养花的市民增多，也使花粉症患者增多，最容易患丘疹性荨麻疹、湿疹。除花粉外，还有许多物质可引起过敏，患者可从发病部位来帮助判断并查找过敏物。如头皮发病，要考虑是否由发胶、染发剂、洗发香波引起;面颈部是过敏性皮炎的常发部位，常见致敏物如化妆品、肥皂等;单发于颈部者，往往是首饰所致;儿童衣领或衣领内商标的标签也可引起局部过敏;躯干部发生皮疹可能是由于胸罩的纽扣、浴液、香皂、衣服的刺激;手部过敏最为常见，水、洗涤剂、肥皂、食物、泥土、水泥等均可引起。

三种原因易致过敏

原因1:鲜艳的虫媒花

依靠昆虫进行传粉的花叫做虫媒花，如油菜、向日葵、苹果的花。由于需要利用漂亮的外表和迷人的花香来招蜂引蝶传花粉，所以，虫媒花一般形体大而颜色鲜艳。

原因2:不起眼的风媒花

有些植物虽然外表并不起眼，但是能借助风力来传送花粉，如松柏、杨柳、玉米等和一些没有香气的小花、野花，还有宝宝最喜欢的狗尾草等。

原因3:冷空气的袭击

乍暖还寒时的风力和气温，特别容易使宝宝脆弱的免疫力受到侵袭，产生过敏反应。
4招应对花粉过敏

1.大风天不出游

对于过敏体质的人来讲，就是要切断过敏源，在出游时要尽量远离花草密集的地方，也不要随便地触摸花卉。在大风天气时应避免出游。

2.化妆品用前测试

在选择化妆品方面?熏我们应该选择经过皮肤敏感测试的化妆品。由于花粉过敏后皮肤会出现一些炎症，还会脱皮、发痒。因此我们应该选择一些保湿和补水的产品。另外，我们还可以多摄入一些维生素A和维生素E。

3.敏感肌肤别用香皂洗脸

外出回来时，一定要对全身做一个彻底的清洁。在洗脸时不要用碱性的洗脸产品(如香皂)洗脸，因为皮肤表层有一层脂膜，如果用碱性的洗脸产品洗脸，会破坏这层脂膜，这样脸部就失去了保护作用，使皮肤受到刺激，会加重病情。

4.不要吃刺激食物

首先应该避免吃辛辣的食物，因为辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红。而且也要远离一些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、海鲜、酒、辣椒等食物。除此之外，专家还建议我们要慎食野菜。因为吃野菜会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重过敏的症状。