栏目导航 网站首页>>中医文化 >>四季养生

孕妇外出旅游应做好四个准备工作
  发表日期:2020年7月15日  共浏览113 次   出处:中华医学网     【编辑录入:中华旅游网
     字体颜色:    【字体:放大 正常 缩小】  【双击鼠标左键自动滚屏】 【图片上滚动鼠标滚轮变焦图片】 

旅游,不仅会放松心情还会在旅途中体验不一样的生活,但不是所有人都适合旅游的。尤其是孕妇,需要注意的事情比较多。如果孕妇想出门旅游,就应做好准备工作。下面就来看孕妇旅游应准备些什么?


孕妇旅游应做好四个准备工作
选好时机

孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六周之内最为安全。因为这段时间“妊娠反应”已过,沉重的“大腹便便”与腿脚肿胀尚未出现,所以是孕妇旅行的最佳时期。妊娠晚期不宜长途旅行,以免车船颠簸刺激母体与胎儿或旅途疲劳,引起早产,导致“途中分娩”。

准备充分

孕妇旅行出发前必须做到三个“必须”:必须与产科医生取得联系,将整个行程向医生“交底”,以获得医生的技术指导;必须准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜,带一只适合自己的枕头或软垫供旅行时使用;必须至少有一人陪同,以确保旅途中的周全照应与安全。

慎选交通工具

孕妇长距离旅行,应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策,因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。孕妇乘飞机时要系上安全带,乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位,这样便于经常起立活动下肢,防止浮肿,也便于去洗手间,上厕所或上下车。

严防疾病

孕妇患有感冒发热、腹泻脱水是引起流产的主要原因。因此,外出长途旅行一定要根据气候变化情况,及时增减衣服,防止着凉感冒。要防止疾病,旅途中讲究饮食卫生也相当重要,应做到饭前便后洗手,不吃生冷不洁的食物,不喝生水,尤其不要乱吃车站、码头上那些小商小贩的食物。

孕妇在旅途中行走,要选择平路,走路要慢,步伐要稳,防止滑倒跌跤。遇到噪音、放射、烟尘等情况时,要立即避开。


Google
 
上一篇:远离节日病 中秋三天小假出游健康宝典
下一篇:出国旅行需要谨遵的十条健康守则

 相关专题:

·专题1信息无

·专题2信息无
 
  热门文章:
 · 香山 [40089]
 · 京城著明景观的数字之迷 [38509]
 · 北京大观园 [36427]
 · 杭州市出租车叫车电话 [24360]
 
 相关文章:

·没有相关文章

相关评论:(评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
相关评论无
发表、查看更多关于该信息的评论 将本信息发给好友 打印本页
   2025年6月18日 星期三

用户名:   
密 码:   
       


 

 
http://www.baidu.com
友情链接:中华医学网 版权所有:中华旅游网 2008-2015[人文北京网]
Copyright 2008-2015 All Rights Reserved
页面执行时间:625.000毫秒 中华旅游网