路线1：从烈士墓出发---白公馆---三百梯---森林公园---藏中---疯人院---陵云水库（往山下800米有农家乐，10元/人，有鱼有肉）---梁梯（下山）

路线2：从烈士墓出发---白公馆---松林坡---三百梯---森林公园---藏中---疯人院---危险坡（从这里下山快到渣滓洞的时候有一条小瀑布，可以玩水）---渣滓洞

路线3：在童家桥会合，直接走渣滓洞上山,可以登顶观沙区览嘉陵江，在山上绕一个圈，下铁路回童家桥到瓷器口腐败
时间紧的话可以省去白公馆，直接坐车到松林坡(门票是多少不太清楚了)。　
友情提醒：如果按这个行程全部走下来的话，恐怕到农家乐的时候已经是下午了哟，吃晚饭